——张一湉，张弛有度,一如既往，恬静自然
白加黑，白日交接夜的黑；星与晨，流光催发追梦人；勤片场，影视江湖任我闯。
一件厚重黑红铠甲，一双黑色古风战靴，一对金银乾坤宝剑，这身装束，在烈日的映照下，让张一湉在拍摄现场的人群中格外抢眼。
”三十出头的温度，你这身装扮不觉得热吗？“
张一湉抿嘴一笑：“热，当然热，但下一刻就是我的主场，做自己喜欢的事情就是幸福的。再热也甘心，因为角色给予了我力量，所以我要热翻全场。“
兴趣成了职业
张一湉是一位山东女孩。高挑、清秀、爽朗，是她给人的第一一印象。
张一湉说：“我的性格很多元，工作和生活分得很开，认真工作，开心生活。戏里，承载角色赋予我的情感，戏外，享受生活带给我的感悟。”
正如她而言，她从局外人迈入影视圈过程及其简单。
曾是一名餐饮服务员的张一湉，从小就对影视行业兴趣浓烈。在一次机缘巧合下，她闯入了演艺圈寻求发展。那年，她才16岁。
张一湉说：“换上戏服，聚光灯打在脸上那刻，我感觉空气都是甜的。”
剧照展示
在她刚从事影视表演这个工作时，短剧拍摄并不盛行。为了生活她去工厂兼职做手工活，虽然累却也从中汲取到不少生活经验，为以后的影视表演积累了宝贵的素材。在边打临工边从事表演期间，她通过拍戏学习解锁到很多技能，如骑马、威亚、武术套招等技巧。同时，跟着不同剧组游走在多个城市拍戏，体验到当地特色文史和风土人情。
兴趣变成了职业。张一湉在初入影视行业时，虽然没有得到过重要的表演机会，但对于张一湉来说，每一次的拍摄过程比结果如何更重要。
“ 我从事影视表演这项工作最初不是为了一个结果去做，而是因为我对表演很喜欢。”
表演路上遇恩师
越努力越幸运，越简单越快乐。
张一湉是位敢闯的女孩，只身一人来到横店追梦时，幸运也随之降临。期间，她遇到了同样来自他乡的资深影视从业者、优秀演员、表演老师魏劲松。
期间，得益于恩师魏劲松推荐，张一湉接拍了《神医赘婿》莲顷一角的饰演机会，这也是她在演艺路上获得的首个重要角色。莲顷在剧中是个反派人物，这与她平时的表演风格完全不一样，但在恩师魏劲松指导下，她圆满完成了拍摄任务，得到了导演、演员等一致好评。
“一位恬静温柔的女孩演绎腹黑善变的反派人物，的确是个不小的挑战。”
张一湉说：“刚开始我接到这个角色时，心里没谱。在师父魏劲松的鼓励和指导下，最终信心十足圆满完成了此次表演。师父魏劲松功不可没。”
师徒合影
时间一晃，张一湉已入行四年有余。在师父魏劲松的言传身教和感召下，她驾驭角色的能力也变的丰富多元。多观察人物，多感受生活，多勤于练习，她谨记恩师教诲。已出色完成了数十部竖屏短剧的拍摄，迎来了演艺事业的曙光。
值得一提的是，在2025年上映的短剧《清宫辞2》中，张一湉饰演的李诗萝，与师父魏劲松合作，可谓是得心应手珠联璧合，该剧上线之后口碑收视双丰收，精准的角色演绎成就了张一湉的演技高光，也成了她与师父共同珍贵的回忆。此剧播出，张一湉的事业突飞猛进，片约纷踏而至。期间，她陆续或并接拍了《江南》、《哪吒重生之孽缘》、《破镜逆轮圆情》、《星叔》、《捡了个福星闺夫》、《明日之后》、《逃出生天》、《床下有人》等剧，御姐女帝、虚伪绿茶、青涩学妹、职场巾帼、双面间谍、武林侠女等等各种角色都让人耳目一新，应接不暇。妥妥的剧抛脸。这些角色不仅让她演得酣畅淋漓，也一路收获了一众铁杆粉丝。
张一湉说：“表演路上遇良师魏劲松，不仅追梦有光，工作中更有方向，我会加倍努力，以更加优秀的成绩回报恩师和喜欢我的粉丝。”
爱屋及乌的效应作用。在恩师魏劲松的影响下，张一湉在参与影视表演同时，也当起了儿童表演老师。眼下，她成了崔允儿影视文化公司一名老师，为儿童传授表演知识和技巧。
过程虽苦，回忆是甜
“表演路上有难忘的经历吗？”
张一湉两眼放光，微微一笑很倾城，便讲起了片场的点点滴滴。
说台词，是影视从业者必须掌握的基础技能。记得，刚入行时，张一湉既害怕又向往露脸的机会，有次，导演组临时在现场找个要说台词的演员，她幸运地被选上。在与导演组简短沟通后，张一湉就走进了镜头，由于第一次说台词，又是现场临时给词、紧张、不知分寸感、致使剧组拍摄进度较之缓慢。调整之后，张一湉最终还是完成了表演任务。
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张一湉回忆说：“当时自己紧张，卡词严重很自责。现在想想依旧印象深刻，也正因为有了这次经历，才让我下定决心苦磕表演，才促使了我在之后演艺路上越走越踏实，越走越自信，俗话说没有金刚钻，不揽瓷器活嘛。”
夏戏冬拍，是剧组常见的拍摄手法。
2024年末，横店的冬天天寒地冻。因剧情需要，张一湉穿着短裙身上绑着麻绳，在当时零度以下天气下进行拍摄。她既要克服寒冷，又要抗住身体多处破皮磨损，如此艰苦的条件下，演员的信念感和敬业心，让涨一湉出色地完成了任务，得到了导演和现场所有工作人员的认可赞扬。
张一湉说：“当时听见导演夸我时很开心很温暖，忘却了天寒地冻冷和创作艰辛，这大概说得就是‘入戏太深’吧。”
拍戏之余，张一湉喜欢看电影、看书。特别对精彩的表演案例，她更是看得津津有味乐此不疲。“文字无声胜有声的描述，真的会提升演技，激发想象，让你脑洞大开。”
谈及未来时。张一湉说：“没有小角色只有小演员。无论大小角色都要用心去对待。无论竖屏、横屏、网剧电视剧，憧憬着有一天登上大银幕，拓展更大领域和表演舞台。”
有正确的三观，有宠她的粉丝，有坚强的自信心，有超强的学习力。张一湉正在做自己喜欢的事情-做一名优质演员，享受拍戏工作的每分每秒和生活多彩的快乐沉浸。
张一湉坦言：要用她的力量继续创作出更多出色的作品，希望能得到大家喜爱。“把握当下，向往未来”我们一起祝福她吧，追梦有光，生活有甜。
