十五年前，刚毕业就与张国立、张铁林合作了《五月槐花香》；十一年前，不在乎形象地在《樱桃》里挑战智障母亲，并成功入围亚太电影大奖“最佳女主角”；十年前，因电视剧《走西口》爆红，平均收视率9%，一夜之间让全国人民都知道了敢爱敢恨的豆花；七年前，出演古装大戏《穆桂英挂帅》，塑造了一代巾帼女英雄的形象... 多年来创造出了如此多广受好评的作品，这个人就是苗圃，一名热爱演戏却自诩中年不红没流量的女演员。
生活虽不被演戏所填满，但演戏却是一生的追求
在一次采访中，苗圃直言：“我就没下去过，一直在台上站着，你没看见我而已，我一直没离开过啊！”是的，苗圃虽然已经成为了母亲，但这些年仍一直保持着一年至少一部戏的产量，只不过她鲜少上综艺节目、制造新闻话题，所以对于媒体来说她“消失”了。
最近由她主演的近代传奇剧《桃花依旧笑春风》正在热播，苗圃又重新回到了观众的视野。这部剧是在40°高温的横店拍摄的，各种爆破戏、哭戏、遇难戏... 让拍戏的过程非常辛苦，不过苗圃从不喊累，因为她享受做演员的每分每秒，所以才创造出了一个鲜活、丰满的贺桃花。
“如果一个戏因为我没有流量就不来找我，那我无法控制。我能控制的就是，只要你找我演，我一定不让剧组觉得白花这个钱。”的确，苗圃做到了让剧组“没白花这个钱”。
真正好的作品，需要演员入戏的演绎，不怕脏、不怕苦、不在乎形象，而这些苗圃全都做到了，也正是因为苗圃对演员这个职业的执着，才让苗圃锤炼出过人的演技。
娱乐圈里关于演技有一个论调，叫做“哭戏牛，才是真的牛”。在苗圃的众多戏中，哭戏占了很大一部分，她从来都是真哭，把眼睛哭肿更是家常便饭。同时，观众最爱的还有苗圃直率、泼辣的性格，有一股冲劲儿，她会把这种性格代入进演绎的角色里，让角色慢慢有了苗圃的影子。
褪下一身荣光，她就是苗圃
脱去演员的衣服，她既是一位妻子，又是一位母亲。不拍戏的时候，她会认真享受生活。随意翻阅苗圃的一些社交账号，我们会发现，她最常晒的是各种喝茶的照片，分享自己养生的心得；小动物的存在更是不可或缺，除了常见的猫猫狗狗，苗圃还养了两只小鹦鹉。热爱自然不如亲近自然，这说的大概就是苗圃吧。
当然，静中又不乏动，好像那些原本不属于女性的标签，在苗圃身上都体现的淋漓尽致。骑马、滑雪，虽然危险，却是兴趣。
最让人想不到的应该是苗圃作为一名演员，竟然在2008年就拿到了飞机驾照，且拥有自己的私人飞机，同时也是内地娱乐圈中最早拿到飞行驾照的女艺人，这种对于生活的洒脱，可见一斑。
这是一种大隐隐于市的生活，不被环境所浸染，心性不被污染。人生如果没有这些勇敢的尝试，恐怕对于苗圃来说也是极其寡淡的。
做演员的，真正要学会的是走下舞台
“只要是我演出来的戏，就起码能受看，我觉得这个很重要。你可以不看我的戏，但是你一旦看我的戏的时候，我会告诉你，我一分一秒都没有让你白看”“只要你把这场戏交到我手里，那我真的是拼了命的，一定把它演到透透的”。作为中生代女演员的苗圃，内心清楚自己的角色定位，从不去强求那些不适合自己的角色。她现在正在慢慢地演一些配角，这对于一直饰演大女主的苗圃来说不是一件容易的事情，它需要一个心理适应的过程，但对于演员来说，真正敢于走下舞台才是最值得敬佩的。
