燃卡明星阵容
内心独白真实感人 燃卡家族体重遭曝光
东方卫视《燃烧吧!卡路里》由陈辰和大张伟两位健身督导带领五位燃卡家族成员朱孝天、钟欣凌、余燕、陆敏雪、东东组成燃卡家族，首期节目邀请韩庚作为明星教练，亲自指导燃卡家族成员减重。
节目中采访了燃卡家族成员的心路历程，每个人参加这个节目都为了实现自己的心愿。作为曾经叱咤风云的F4成员，朱孝天称“我现在还差他们一截，要恢复到曾经的体态。”而为爱向前冲的余燕，则想试试看“瘦下来有没有人追我”。很多观众表示这些心愿简单而真实，简直说出了自己的心声。
朱孝天吐露心声
但是节目组在一开始就“残忍”地要求五位燃卡家族成员站上燃卡天平，与标准体重做对比。面对恐怖的燃卡天平，他们迟迟不敢上称，最终朱孝天一马当先，带领燃卡家族一起称重。他们总共超重将近140公斤，这个数字震惊所有人。他们立下誓言，要在“燃卡100天”中达到目标体重总和360公斤。网友纷纷表示期待燃卡家族的蜕变。
燃卡家族成员站上恐怖天平
21天减重18斤 韩庚首度公开瘦身秘笈
作为21天减重18斤的瘦身神话建立者，韩庚在节目中首次曝光自己的减重秘笈。
快问快答环节，教练与燃卡家族成员同时在跑步机上运动，燃卡家族成员需要回答VCR中关于韩庚减重秘笈的问题，答错将加快跑步速度作为惩罚。在这个环节，韩庚公开了自己饭前必吃杏仁，每隔两小时会吃香蕉，吃饭时还会停下来吃维C,对此，大张伟戏称：“做偶像真累!“
韩庚表演松鼠吃杏仁
韩庚三围数字曝光 被赞逆天腰胸比
一向鲜少暴露自己隐私的韩庚，在燃卡家族的麻辣问题攻势下，竟然自曝三围，被网友称赞“简直逆天”。
燃卡家族中的女成员对于韩庚的择偶标准十分感兴趣，现场更是给出几位女星照片让韩庚选出自己的女神。没想到韩庚自始至终都选择宋慧乔，称女神一直都是宋慧乔。韩庚的粉丝表示，韩boss从在韩国的时候就一直喜欢宋慧乔，还真是始终如一啊!
韩庚爆料女神是宋慧乔
东方卫视《燃烧吧!卡路里》向观众分享了明星独家减重秘笈，更有专业健身教练与营养专家进行减重指导，可谓是一档专业而权威的健康减重节目。很多观众表示“根本没看够“、”跟着明星一起运动，节目可以延长时间吗?“、”韩庚的减肥秘笈都记下了，要实践起来“。
据悉，五位燃卡家族成员日常也要严格参加减重训练，一周之后他们将再次称重，欲知结果如何?每周二晚21:35，敬请期待东方卫视《燃烧吧!卡路里》!
