IU5天减5公斤的减肥方法 但需要注意反弹

来源: 中国娱乐网  日期:2013-10-16 09:18:27

IU公开了减肥秘诀。

IU做客15日播出的MBC广播节目《正午的希望曲-我是金申英》。

节目中,IU表示:"拍电视剧的时候,演员们在一起吃好吃的,所以长胖了一些。我觉得不能再这样下去,所以决定减肥。"

DJ金申英问减肥秘诀,IU回答:"早上吃一个苹果,中午吃两个地瓜或两个香蕉,晚上冲一杯蛋白粉喝,这是我一天的食谱。"

IU补充道:"吃这些,然后疯狂做运动,结果5天廋了5公斤。因为现在活动期间,所以不按照那个食谱,但是需要注意反弹。"

对此,金申英表示:"我减肥的时候,吃了两个新生儿那么大的地瓜,还吃了半个辣白菜,反而增肥了。地瓜要吃小的。"引来了笑声。

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