艺人林依晨成功甩掉过去婴儿肥的模样，瘦身10公斤，她现身分享自己的减肥经，坦承试过许多方法，也包含错误方式，不过最后还是找到最适合自己的减肥方式，就是健康饮食加上运动，保持高体温燃烧热量；事实上，网路上流传的错误减肥方法还真不少，像是只吃冻豆腐瘦身，最夸张的竟然还有涂抹指甲油的减肥法，可以瘦腿、瘦腰甚至瘦全身，只是这个方法被营养师否定。一头长发，美丽现身，艺人林依晨甩肉10公斤成功，现在跟大家分享减肥经。艺人林依晨：“运动就导向一个结论就是体温高，就会有很好的新陈代谢，(很好的)身体的状态。” 吃的健康加上运动，双管齐下，却也透露过去曾经尝试错误的减肥方法，一天只吃一餐，吃的是沙拉、水果，也喝牛奶，虽然瘦得很快，可是整个人弄得脸青唇白，变得很没有活力，甚至还患上轻微忧郁症。
不过现在发现最适合自己的方法。林依晨：大家，每个女孩子试过的我都试过了，最后就是集结成最适合自己身体状况的方法。” 坦承自己曾用错误的减肥方式，事实上“网路上”流传许多错误的减肥方式，像是光吃“冻豆腐”就可以减肥，更夸张的还有指甲油减肥法，如果想瘦腿，就涂左半部涂锯齿状；想要瘦腰，就涂小指甲中部；全身都想瘦，则涂指甲的新月部。
只是这个方法被营养师强力否决，还奉劝想要瘦身的民众，还是透过饮食运动，想要像林依晨这样，瘦的健康又美丽，找到方法才是王道。
