赖雅妍在家开冷气前会先拉上窗帘。
“如果朋友出门上馆子没带环保筷，我给他们脸色看喔！”赖雅妍微笑说道。因为自己常常收到亲友送来的小礼物，很多人送筷子，所以每回出门她不仅有一双环保筷，还可以多带一双借朋友，让更多人减少卫生筷的使用。
赖雅妍平常在家中开冷气会设置时间与温度，免得资源浪费，或者在开冷气前先关窗帘，这样即可只开半小时就关掉，仍保持室内清凉。为了当前油价高涨又响应政府减碳政策，赖雅妍研究不少省油撇步，也会注意在驾车时若把天窗打开，要马上熄火，防止空气污染又省油。
虽然有时赶通告抢时间，赖雅妍不得不选择开车上路，只要在她空闲时，她会用“11路公共汽车”（步行）前往目的地，也藉机运动健身。
她笑称最远的一次，是从东区走到天母，不但距离没想像中的远，所花的时间也没预期的多，碰到要等红绿灯过马路的片刻就趁机休息，感觉相当惬意。
